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陕西省-西安市
酸枣仁含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,生用炒用都有催眠功效。酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展。酸枣吃多了对身体有哪些坏处?你知道吗?
酸枣富含钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素,新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍,在人体中的利用率可达到86.3%,是所有水果中的佼佼者。酸枣不能和什么一起吃?酸枣不宜同食的食物。
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