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品牌 | 成吉力 | 材质 | 木知 |
货号 | CJL-2 | 产地 | 山东德州 |
规格 | 780*800*1235 | 颜色 | 本色 |
普拉提稳踏椅有四根不锈钢拉簧,橡胶实木组成
稳踏椅除了可以进行核心训练,不同的配件设计还能更有针对性的锻炼到深层小肌肉群,增强关节的稳定性。
器械普拉提通过不同的器械,演变出几万种训练动作。需要练习者逐步掌握动作后,流畅的进行练习。进行器械普拉提练习,并不意味着就不用再做垫上普拉提练习了。实际上,垫上普拉提可以作为器械普拉提的热身。通常,一节重组训练器练习课的时间为1小时,完成20—25个动作,每个动作重复10次,后以普拉提的休息姿势来放松。?器械普拉提功能小贴士? 训练全身,尤其是薄弱环节,把弱点象个放大镜似的,露出身体存在的问题,然后来改进。***的训练器械,可以让训练者通过一系列动作的练习和辅助器具的使用,帮助核心区域的肌肉更好地参与运动,达到得到更好的训练效果。同时减少运动损伤,使训练者更容易把握动作的准确性。?器械普拉提的优势小贴士? 优势一——动作的多样性:配合不同辅助零件,创造千变万化的训练动作。?优势二——训练的过程性:使训练者更容易掌握每个动作在过程中的训练方法。?优势三——难易的可调性:辅助零件的选择和不同的使用方法,可将动作难度提 高或降低。?优势四——效果的高度性:一台普拉提设备等于一个跑步机加力量器械的总和。?优势五——***可控性:辅助零件的选择使每个动作在***基础上更好地进 行。?优势六——动作的准确性:使训练者更容易掌握动作,体会肌肉的参与运动。?优势七——教练的主动性:尤其在康复训练中,教练敏锐的洞察力起到决定作用。?优势八——适用的广泛性:无论你的训练目标是什么,普拉提设备都可以满足需 求。