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| 品牌 | 舒华 | 驱动力 | 机械式 |
| 最大承重 | 400KG | 型号 | TS-666 |
| 用途 | 商用 | 是否可折叠 | 是 |
| 是否减震 | 是 | 功能 | 时间,卡路里,心率,坡度,距离,速度调节,运动程式 |
| 心率测试 | 接触式 | 跑带面积(长*宽) | 200 |
| 运动程式 | 手动,间歇,起伏,减重,坡地跑,爬山,脂肪燃烧,竞赛 | 规格(长*宽*高) | 38 |
| 滚轮 | 68 | 马力 | 168 |
| 产地 | 西安 |
很多人都喜欢自己有一个苗条的身材，健身对我而言不是简单的体能训练，它至少需要将训练、心理、饮食这三个层面相结合、才能够给反馈给你想要的一种态度，它也不是一个短期目标而是一种积极向上的健康生活方式。
为了建构更大、更强壮的肌肉，在训练之后，你的身体需要睡眠休息来进行修补的工作。而酒精会影响睡眠，并且抢劫身体上一个非常珍贵的化学物质——生长***。人体生长***是促进肌肉生长及修补程序的重要部份，足够的生长***才能让肌肉长的更大、更强壮。
每道菜浅尝辄止，控制进食分量。春节餐桌菜肴丰盛，分量也特别的足。遇到合胃口的菜，难免多夹几次一饱口福。当你意识到自己 “真心吃不下，hold不住”的时候，你的胃其实已经超负载很久了。
避免饥一顿饱一顿。别因为赶牌局或者走亲访友 吃得又快又急，而引发急性肠胃炎等疾病，这可太划不来了。
多吃禽肉 鱼虾，少吃畜肉(红肉)动物皮 内脏及腌制加工过的肉类食品。禽肉 鱼虾脂肪少，营养价值也远远高于畜肉。
保持自己每天健身运动的习惯是重要也是难得可贵的。在每天走亲访友 各种应酬 饭局中能抽出半小时的空闲，跑跑步，做一做无器械肌肉训练， 腹肌撕裂者或者HIIT都是***的。
