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茶饮料中大都含有糖分，营养学术语说其含有“虚卡路里”，即毫无营养的热量。过量饮用会扰乱消化系统、侵蚀牙齿的珐琅质，增加儿童龋齿和其他牙齿疾病的发病率。很多家长对医生述说自己的小孩不好好吃饭，仔细一问，多有茶饮品或其他饮品代水或在饭前大量饮用的情况出现。对于食欲正常的小朋友而言，由于饭前大量饮用饮品导致冲淡胃液，使食欲减退；饮品中的糖分又代替不了营养的正常饮食，进而影响了小朋友的正常进食和营养吸收；对于食欲旺盛的小胖墩而言，由于大量饮用含糖饮品而导致更加肥胖。
因此，为了孩子们的健康，家长们在选购饮品时，应以饮品尤其是白开水为好，尽量挑选不含或少含合成色素和含糖量高的饮品，保证儿童健康快乐的成长。
