你不知道的樱桃的几个功效

　　樱桃是水果中铁含量高的一种水果，营养价值极高，当然樱桃价格也不便宜，特别受女性朋友的追捧，那么樱桃有什么功效呢。

　　抗贫血，促进血液生成

　　促进血液生成，樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。这是樱桃的功效与作用里重要的一条。

　　养颜美容

　　樱桃的功效与作用很多，但很多女性朋友喜欢吃樱桃是因为其营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　***祛斑

　　樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓***又祛斑呢。樱桃的功效与作用中含铁量高是它受大家欢迎的原因之一。

　　收涩止痛