手机258|
采购的一切问题都可以问采购专家小美！
樱桃是很多人都喜欢吃的一种水果，樱桃的品种也很多，现在樱桃的价格越来越贵，很多人都喊着要实现樱桃自由。那么你知道吃樱桃对我们的身体有什么好处吗?
富含抗氧化剂
樱桃是抗氧化剂和***化合物的有效来源。这些细胞体可以延缓衰老，防止慢性疾病，包括心脏病、癌症、老年痴呆症、糖尿病和肥胖。
预防糖尿病
樱桃的***作用有助于保持身体健康，但更重要的是，樱桃在血糖指数上的排名低于许多水果。这意味着它们不会触发血糖和***水平的峰值和崩溃。这使得它们既能保护糖尿病，又对治疗糖尿病很重要。
促进健康睡眠
特别是酸樱桃是褪黑***的少数食物来源之一，褪黑素是一种有助于控制睡眠-觉醒周期的***。一项针对***男性和女性的研究发现，与安慰剂相比，早上喝8盎司的酸樱桃汁，睡前一到两小时再喝一次，睡眠时间增加了1小时24分钟。
可以缓解关节炎
几项研究表明，樱桃消耗有益于骨关节炎患者。经常将樱桃或100%的樱桃汁加入你的饮食或零食中，可以帮助减轻关节疼痛。
降低痛风发作的风险
