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有许多果蔬都是带皮的，有人吃的时候会把皮去掉，而有的人觉得麻烦，就会连皮一起吃。不过有一些果蔬的皮，里面含有一些吃了会让人身体不舒服的成分，你知道有哪些蔬菜不能带皮一起吃吗?
去皮食物一、柿子
成熟的柿子香甜可口，而柿子皮含有大量鞣酸，食用后会在胃酸的作用下与蛋白质发生反应，产生沉淀物，储蓄毒素，后会引起多种疾病。
去皮食物二、土豆
土豆皮含有“配糖***”，长期食用在体内积累后，就如同***，症状不明显，但是会对身体产生危害。
去皮食物三、银杏
银杏皮含有“白果酸”、“氢化白果酸”等有毒物质，食用后会伤害我们的大脑，也很容易中毒。
去皮食物四、荸荠
荸荠生长于潮湿的地里面，它的皮积聚了大量的化学物质和有毒物质，还可能含有寄生虫，连皮吃可能会引起身体不适，甚至中毒。
去皮食物五、红薯
红薯皮含有大量碱，吃多了会不舒服;另外，黑褐色斑点的红薯皮已经收到感染，产生的有毒物质会伤害我们的肝脏，甚至会引起中毒，严重者可能会导致死亡。
