采购的一切问题都可以问采购专家小美!
秋季的关键气侯特性是干躁,气体中缺乏水份,身体一样缺乏水份。可是,老喝温开水,并不可以***抵挡秋燥产生的负面影响。那么秋冬吃什么养胃呢?
1、秋季养胃吃橘子
橘子是秋季受欢迎的时令水果,所以说秋季的时候,吃橘子的好处也是不言而喻的。
2、秋季养胃吃山药
山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有***、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收。
3、秋季养胃吃萝卜
中国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、***,用于食积胀满、小便不利等症。
4、秋季养胃吃卷心菜
中医认为卷心菜性味甘平,健脾养胃益肾,通络壮骨,利五脏、调六腑、补骨髓之效。