宝宝吃鱼肝油的注意事项 婴儿吃鱼肝油的时机

评论: 0 浏览:191 发表于:2019-08-01
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许多家长对婴幼儿都非常关心,特别是在对婴幼儿的身体营养补充上。就比如说鱼肝油,就是家长们会选择的一种幼儿保健品。

  

宝宝吃鱼肝油的注意事项 婴儿吃鱼肝油的时机

  许多家长对婴幼儿都非常关心,特别是在对婴幼儿的身体营养补充上。就比如说鱼肝油,就是家长们会选择的一种幼儿保健品。

  婴儿与大人的体质不一样。由于宝宝正处于生长发育的特殊时期。对维生素的需求量比成人多得多。因此,给宝宝补充足够的维生素是不容忽视的。宝宝什么时候可以吃鱼肝油呢?这跟宝宝的年龄是有关系的,不同年龄阶段的宝宝,适合服用的量都是不同的,下面我们一起来看看吧。

  一般宝宝自出生后2-3周起,每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量,连续服用2-3年,尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿,更需要额外补充维生素A和D 。3岁以后,小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。

  鱼肝油只是一种辅助性的保健品,爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食,也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物,比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。另外,宝宝吃鱼肝油的佳时间是早上喝完奶以后,并且吃完鱼肝油好带宝宝去晒晒太阳,这样才能吸收的更好哦!


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