西梅怎么洗才能洗干净？西梅可以连皮一起吃吗？

　　西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。西梅怎么洗呢?西梅怎么洗才能洗干净?下面就给大家介绍一下吧!

　　1、食盐搓洗

　　洗西梅的时候可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着西梅来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。

　　2、牙膏清洗

　　将牙膏涂在西梅表面当清洁剂，然后用手来回轻轻搓洗，后用自来水冲洗干净即可。

　　3、盐水浸泡

　　将西梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

　　新鲜的西梅直接清洗干净就可以食用，所以西梅的皮是可以吃的。

　　以上就是西梅的洗法，希望能够帮到你!