西梅不能和什么一起吃？西梅可以和茶一起吃吗？

　　西梅，产于法国西南部，是蔷薇科植物。含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，具有保护视力、防止骨质疏松、***等功效。西梅虽说很多功效，但是吃西梅时应该注意些什么呢?西梅不能和什么一起吃?你知道吗?下面就给大家介绍一下吧!

　　西梅不能和茶一起吃

　　西梅中含有大量的矿物质，其中以矿物质铁的含量高，很多人喜欢将西梅榨汁饮用，切忌不可添加茶水，茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应，严重影响铁元素的吸收，长期如此食用可能引起缺铁性贫血。

　　西梅不能和菠菜一起吃

　　西梅中矿物质钙的含量很高，而菠菜中草酸的含量很高，这两种食物一起食用也会发生化学反应，生成的草酸钙是能以消化的沉淀物质，会降低事物的营养价值，更会增加肾结石和胃石的风险。

　　西梅不能和鸡蛋黄一起吃

　　西梅的维生素含量很高，主要是以维生素A多，而鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，胆固醇类食物过多会严重抑制维生素A的吸收，会降低西梅的营养价值，而长期如此更可能出现维生素A缺乏引起的夜盲症，视力模糊以及肝功能下降等症状。

　　以上就是西梅不宜同食的一些食物，希望能够帮到你!