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经常有人说喝柠檬水可以***,但总有人对此抱有怀疑的态度,还有的人说夏天喝柠檬水喝完会变得更黑。那么哪一种说法才是正确的呢?
夏天喝柠檬水会变黑吗?
夏天喝柠檬水是不会导致变黑的,之所以会有夏天喝柠檬水这个说法是因为柠檬含有香豆素类,具有光敏性,这类物质抹于皮肤上后暴露于阳光下,达到一定的时间后,就会产生光敏反应。
所谓光敏反应,是指光敏物质进入皮肤内部后,与特定分子(受体)结合,吸收紫外线,使其发生化学结构上的变化,产生刺激性、毒性,导致与过敏相类似的炎症反应(日光性皮炎),皮肤红、肿、起疹、渗出等,炎症后也可能产生黑色素沉着。而事实上柠檬中所含的香豆素含量是非常低的,不足以引发光敏性反应,所以夏天是可以放心食用柠檬水的。
夏天喝柠檬水的好处:
1、***护肤 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分***的效果。另外,柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
2、抗击皮肤衰老 柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。