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艾叶是一种非常好的植物,有许多功效,除了入药之外还可以用来做食品。比如我们常见的艾叶粑粑,艾叶团子和艾叶糕等等,不过艾叶煮鸡蛋你吃过吗?
艾叶煮鸡蛋,什么时候吃效果好?
早上是人体肠胃容易吸收的时候,因为这个时候经过一晚上的消化,身体里面正缺少营养,如果这个时候吃一些营养成分高的食物,是容易被身体吸收的,所以建议在早餐的时候吃艾叶煮鸡蛋。
艾叶煮鸡蛋的3种调理功效:
1、艾叶营养价值高
艾叶具有很高的营养价值,还有维生素和钙铁磷锌等多种矿物质元素,其性凉,有***,去风湿,***,镇咳等功效,其中***微量元素硒是公安***植物芦荟的十倍,另外,它对将缓解***,降血脂,缓解心血管疾病都有很好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。
2、调理月经
艾叶有温经止血的功能,对女性因为虚寒引起的月经不调,痛经,崩漏有很好的疗效,所以在煮鸡蛋的时候在水,加少许艾叶,可以帮助调理女性月经,改善女性因为身体虚寒而引起的月经问题。
3、暖宫养胎