亚麻籽油具有哪些功效？亚麻籽油的功效与作用

　　亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。亚麻籽油具有哪些功效?下面就给大家介绍一下吧!

　　1、肌肤娇柔亮泽

　　改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

　　2、***

　　可消耗身体多余脂肪，是健康***法。

　　3、改善女性经前综合症

　　有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。

　　4、提升抗压力

　　欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及***症。

　　5、减轻过敏反应

　　欧米伽3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏***消除需一段较长时间，更要***性的营养辅助。

　　6、减轻哮喘

　　食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

　　7、改善关节炎

　　实验证明，欧米伽3对治疗及防止关节炎有***作用。60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸治疗后，可以完全停止食用非类固醇的***药物，而另外有20%则可次将非类固醇***药物减半。