女性喝红酒有什么好处?这5点改善你的生活

　　许多人觉得酒精对身体有害，于是就滴酒不沾。也有人嗜酒如命，经常饮酒过量。其实适当饮酒对我们的身体不会造成损伤，相反，适量饮酒对我们的身体还有一些好处。

　　女人每晚喝杯红酒好具有很多益处，但是切记***不能喝的过量，每次喝50-100毫升就适可而止，并且喝红酒的时候不要加冰块，那是因为这样做红酒就失去了原有的口感和口味，更严重的时候还会引发胃寒脾虚的人身体出现不适，除了这几点之外，肝病患者也好不要饮酒。

　　1、***

　　如果女性每天晚上都来喝一小杯红酒，坚持一段时间后就会发现对于那些睡眠质量不好的女性来说她们的睡眠有了明显的改善，也就是说红酒有***的作用。

　　2、防便秘

　　除此之外，红酒里含有单宁酸，它可以促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，从而起到调理肠胃的作用，久而久之，就会发现自己的食欲增强了，消化变好了，还能有效地防止便秘。

　　3、***

　　另还有一种物质叫做白藜芦醇也隐匿在红酒中，它不仅对******起到重大的作用，还可以有效地维护心血管。众人都知道，葡萄是有抗氧化性的，所以红酒还可以让我们***，提亮肤色。

　　4、***