当归怎么吃?加红糖和鸡蛋一起煮 美容又养颜!

　　大家都知道当归，一般家庭中会把它和肉汤一起炖，煲出来的汤味道浓郁，还十分有营养。而有的人家就喜欢做当归红糖煮鸡蛋，这道听起来有点奇怪的汤，其实非常滋补呢。我们一起来看看它到底有什么功效。

　　一、***

　　当归红糖煮鸡蛋，可以说是一款效果非常显著的***汤，因为当归中含有***2，对女性贫血的治疗有显著效果，尤其是经常头晕的女性，建议要长期坚持吃当归红糖煮鸡蛋可以有效缓解此症状。

　　二、美容

　　当归红糖煮鸡蛋身体所需要的蛋白质等非常重要的营养物质，还有助于调节女性的内分泌，保持年轻好气色，提高整个人的精气神，神采奕奕，而且还能改善面色发黄等问题，起到美容养颜的作用。

　　三、调经

　　当归红糖煮鸡蛋对月经不调、痛经、经少等症状都是有缓解作用。比如在经期前吃可以缓解痛经 ，在经期后吃可以调理月经，******。建议不要经期中吃，因为当归有***作用，会导致月经量过多。

　　四、疏肝

　　当归可养肝，这是因为当归对D-氨基半乳糖所致的急性肝损害有防治作用，而且当归还能促进肝细胞合成蛋白质，有助于慢性肝部疾病的防治。因此，常吃当归红糖煮鸡蛋可以保肝护肝。

　　五、延缓衰老

　　当归中含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用，所以经常喝当归红糖煮鸡蛋，有助于延缓衰老。