每逢佳节胖三斤，今年春节的你是否圆润了不少呢?在节日里，应接不暇的美食让我们无法抗拒，不过油腻的食物吃太多，对我们的身体也会造成许多负担。适当的进行调理，才能保持一个健康的体魄。下面小编就告诉大家几种刮油清肠的食品，可要看好了哦。
每逢佳节胖三斤，今年春节的你是否圆润了不少呢?在节日里，应接不暇的美食让我们无法抗拒，不过油腻的食物吃太多，对我们的身体也会造成许多负担。适当的进行调理，才能保持一个健康的体魄。下面小编就告诉大家几种刮油清肠的食品，可要看好了哦。
1.绿茶
绿茶是很好的化解我们食物中油腻的饮品，当然不是你平常喝你那种绿茶饮料，是我们绿茶茶叶，绿茶中的儿茶素能够刺激脂肪水解，促进脂肪燃烧。
2.海带
海带的热量是很低的，其中丰富的钾元素和碘元素，可以帮助排出肠道内的油脂和废物，并且能降低血脂，有利于我们脂肪的分解，也是非常好的刮油食物。
3.西兰花
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