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都市的喧嚣与繁忙,让我们对于静谧和温暖有了更高的渴望。,而是一份只为取悦自己的面包牛奶,让早晨的阳光照进来的时候也显得更加明亮温暖。选一款好用的面包机,将它烘焙。不仅健康又美味,而且可以让自己沉浸在制作美食的欢乐里。
那么面包机好用吗?答案是肯定的,你只需要几分钟的时间,就可以吃到美味又健康的早餐。据《美国医学杂志》刊登的一项研究报告表明,老年人每天吃两片全麦面包,可以减少患心血管疾病的危险。中科院食品营养研究所在对面食的研究表明,面包的营养价值高于其他面食类达20%。全美饮食协会推荐的人们每日***食用的谷物类,共有6—11种,而面包居于***。面包中脂肪含量***,却含有较多的膳食纤维,是非常好的健康食品,能有利于保持强健的体魄和防止发胖。
面包机做面包的配方(750克)
1、纯牛奶一盒:220ml(好加热到37度)。
2、鸡蛋:1-2个(根据个人喜爱咯)。
3、盐:小半勺(1g)。
4、砂糖:2-6大勺(这个可以根据各人喜好来增加或减少撒)。
5、面包专用粉:5杯。
6、酵母粉:1小勺。(用面包机带的小勺子,我选的是安琪高活性干酵母)。
7、色拉油(或选黄油):2勺。
面包机做面包制作过程
1、常温牛奶和鸡蛋(去壳)倒入洗净之面包桶中。