阿胶枣的食用方法

　　阿胶枣和红枣的功效对人体都非常的有用，其中红枣的食用方法较为简单，下面主要介绍的是阿胶枣的食用方法。

　　阿胶枣：含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有***滋阴、***、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有***养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。

　　红枣：补脾胃、补气养血。 补气养血：这一点是大枣主要的功效，在中药里面大枣被列为补益药，也是因为这一点。 如果您过度劳累，身体疲乏无力，吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿。因为大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。大枣还有增强肌力和增加体重的作用。 贫血的病人长期服用大枣也可改善贫血症状，大枣中富含钙和铁，其***效果通常是药物不能比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等，大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

　　阿胶枣的食用方法

　　1.食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。

　　2.用清水洗净后，生吃是有营养的，每天坚持吃5～8枚大枣，对身体非常有益。

　　3.阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成冻状的阿胶枣麻露，每天早晨吃2～3汤匙，长期坚持服用可以悦颜美肤，消除面部皱纹，但如有感冒发热或伤食停滞等情况，就应停止服用一段时间。