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老年人门球人造草坪球场锻炼的好处竟然这么多！

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详细说明 春意盎然，让人忍不住抒发胸臆。适当进行户外运动，不仅可以增强下肢肌肉和筋腱的活力，还可以使气血运转，冠状动脉的血液循环得到改善。哪些运动适合老年朋友们呢？在邯郸中原区五一公园的一处门球场上，经常活跃着这样一群老同志，他们三五成群地聚在一起打球。专注的眼神，矫健的步伐，***的球技，诉说着他们打球健身时的幸福生活。 “我原来就在税务系统工作，退休后就和一帮老伙计经常过来锻炼身体，打球有好多年了。别看我年龄大，但是身体结实得很，这都归结于门球运动的功劳。”经常过来打门球、年近七旬的王大爷告诉记者。人造草坪门球运动占地少、花费省，运动也不剧烈，比赛时间短，运动量也不大，安全简单，比较适合中老年人运动。就因为技术简单，运动量不大，刘大爷退休后接触这项运动后，一玩就是好多年。门球运动以其简便易学、安全经济、运动量小，兼有趣味性和娱乐性等特点，越来越被老年人重视和喜爱。作为健身运动的一种，打门球对中老年人有什么好处呢？为什么说中老年人要多打门球健身呢？

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- 153****57032018-03-01 13:31
  
  诚信卖家长期进货
- 139****53622018-02-28 11:48
  
  一如既往的好，价位有点小贵
- 153****13752018-02-27 07:27
  
  商家还是讲信誉的，值得信赖！
共 3 条记录 1 页

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