济南亚麻籽油和橄榄油哪个好

　　济南亚麻籽油和橄榄油都是对人体大有益处的食用油，很多人在选择济南亚麻籽油还是橄榄油这个问题上犯了难。不知道哪种食用油更好。接下来258平台小编就来介绍下济南亚麻籽油和橄榄油哪个好。

　　济南亚麻籽油和橄榄油是食用油领域中的两个新品种，对于这两个新品种，很多消费者经常会问哪个更好，哪个营养价值更高，那么我们来分析一下。

　　橄榄油在中国是一个舶来品，他就是由橄榄的果子压榨而成。橄榄油在西方是制作西餐的重要原料，橄榄油也是一个美容***佳品，这是因为橄榄油中有80%以上的单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸能够护肤养颜，对于改善皮肤品质有很好的作用，但是，这种酸并不是人体缺乏的一种酸，体内油酸含量多的话，对身体没有什么坏处，但是它的含量并不能对身体健康有什么很大的作用。

　　亚麻油就是济南亚麻籽油，济南亚麻籽油中多不饱和脂肪酸中亚麻酸含量为53%，亚油酸含量为15%左右，国人现在的生活条件和饮食状况决定了人们体内亚麻酸的含量极为匮乏，亚油酸的含量很多，导致了体内这两种必需脂肪酸比例严重失衡，而济南亚麻籽油中油酸，亚油酸，亚麻酸比例是适应营养学会提倡的比例。其中亚麻酸和亚油酸比例接近1:4，亚麻酸在人体内转化为DHA和EPA，这两种物质对人体的闹器官，视觉器官有很好的作用，济南亚麻籽油是一个食疗效果很好的食用油品种。济南亚麻籽油众多的产地中，以会宁为佳，会宁自古以来被誉为“状元县”“长寿乡”。经常吃会宁济南亚麻籽油有增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏的作用。