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宝宝生病发烧,会让很多新手爸妈措手不及。有的爸爸妈妈育儿经验不足,面对这个问题,家长可以不急于送院就医,可以先帮宝宝的身体物理降温,再根据实际情况定夺。小儿发热的时候,温度低于38.5度要物理降温,如果温度超了38.5度的时候,服用退烧药也要同时物理降温,那怎么才算“有效”的物理降温呢?
物理降温的主要方法:
1、多喝水:孩子发烧体温过高,身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水,让水来调节体温,帮助孩子发汗,喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分,防止虚脱。
2、酒精擦浴身体:酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27~37摄氏度左右,不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又回升。酒精擦浴时,用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭,从上往下擦,以拍擦方式进行,腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红,有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦,以免引起不良反应。
3、温水洗澡:洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。