常见的保健品作用有什么？

　　大家在生活中应该都听说过保健品吧，目前市面上的保健品很多，有的中老年人为了保持身体健康，就经常会买一些保健品，但往往没有能起到理想中的效果。其实保健品并非完全没有用，但是在保健品的选择上还需要注意，保健品并不是能够随意服用的，使用出错也会给身体造成影响。那么你经常吃保健品吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟常见的保健品的作用有什么呢?

　　营养滋补

　　营养滋补型的保健品是市面上很常见的一种，它主要就是针对身体虚弱的人群进行补充，但这种营养补充一般饮食上也能够起到很好的作用。因为保健品中起到营养滋补作用的，主要是有蜂王浆，氨基酸以及核苷酸的。这些其实在日常生活的饮食中都可以正常摄取，并不需要专门进行补充，但适量的使用这样的保健品也是可以的，不会对身体造成影响。

　　药物保健

　　这一类保健品有一定的辅助治疗作用，主要就是其中含有各种常用食药同源的成分，这些成分对身体有一定的帮助，并且能起到保健效果。但是这类物质如果单一使用的话，能起到的效果比较局限，还需要搭配复合的配方来进行调理。常见的就是带有灵芝，何首乌以及螺旋藻等物质的保健品。

　　预防疾病效果