随着现在科技的不断发展，我们生活质量逐步提高，但是很多的身材也逐渐发胖。因此，很多人都想在家添置一台有氧运动设备，家用运动器材种类的确有不少，踏步机和椭圆机就是其中常见的两种。很多人在购买的时候会不知道该选哪个，这两款也确实看起来非常相似。下面小编给大家讲
随着现在科技的不断发展，我们生活质量逐步提高，但是很多的身材也逐渐发胖。因此，很多人都想在家添置一台有氧运动设备，家用运动器材种类的确有不少，踏步机和椭圆机就是其中常见的两种。很多人在购买的时候会不知道该选哪个，这两款也确实看起来非常相似。下面小编给大家讲讲踏步机和椭圆机的区别是什么?
1、适用对象不同
踏步机卡路里消耗比较高，对关节负担比较重，可同时锻炼腰部、臀部、腿部的肌肉，塑造下半身曲线，对于不经常健身的人以及中老年来说是不合适的。椭圆机是一种心肺适能运动训练工具，其卡路里消耗比较低，对关节负担相对较轻。椭圆机还能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，因此比较合适中老年人群。
2、安全性问题
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