吃葡萄对身体的8大好处

　　秋收时节，又是果实成熟的时节，葡萄是秋天我们常见的水果之一，它是一种木本落叶的藤本植物的果实，具有舒筋***、开胃健脾、营养丰富的功效，因此被人们称为“四果之首”，相信很多人都喜欢吃葡萄，葡萄中含有丰富的营养元素，多吃葡萄确实能使身体强壮，下面我们就来看看吃葡萄的好处。

　　1.预防心脑血管病

　　在预防心脑血管病方面，葡萄含有一种防止血栓形成的物质，它能降低我们体内的***胆固醇，减少血小板的黏稠度。

　　2.***、消肿

　　根茎、藤蔓、叶子等都有良好的***、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等。

　　3.抗辐射

　　经常食用葡萄还可防止和减轻紫外线对皮肤的伤害，以及减少电子设备对皮肤的伤害。

　　4.兴奋大脑

　　对神经衰弱、过度疲劳的人来说，平时好多吃一些葡萄，因为葡萄含有大量的葡萄糖、有机酸和氨基酸，以及我们需要的维生素，对大脑有刺激作用，能缓解这些症状。

　　5.祛痰

　　经常吃葡萄还能清热化痰，因为葡萄能有效帮助肺细胞***，有祛痰作用，还能缓解呼吸道炎症，痒痛等。

　　6.抗病毒

　　对体弱多病、血管性硬化和肾炎的患者，葡萄汁能起到很好的辅助疗效。此外，直接饮用葡萄汁还具有抗病毒作用。

　　7.***

　　众所周知，吃葡萄不容易变胖。因为葡萄的卡路里很少，而且含有大量的维他命，一天吃十个葡萄，既能达到***的目的，又有利于心血管健康。

　　8.增进食欲