酸酸甜甜黄皮果的功效和作用你都知道吗？

　　黄皮果，有的地方也叫黄段，在广东广西地区为常见。黄皮果酸酸甜甜的口感非常好，洗干净了就可以直接食用。不仅好吃，还有极高的***价值，对我们人体也是有很大好处。

　　1、消除腹胀、助消化

　　黄皮果的功效与作用中提到，吃黄皮果可消除腹胀、助消化。黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效。有一种苦味较重的黄皮，效果更好。黄皮的苦味可以刺激胆汁分泌，促进消化。这种苦味质还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。

　　2、顺气、镇咳

　　吃黄皮果可顺气、镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽的症状自然就缓解了。了解黄皮果的功效与作用，其中黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

　　3、消暑、生津

　　对于黄皮果的功效与作用，吃黄皮果能消暑、生津。黄皮尤其是带有苦味的具有消暑、生津的功效。夏季户外活动时如果感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴，而且有预防中暑的好处。

　　4、降火