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榛子是我们常吃的坚果之一,也是世界上***的坚果之一。而且价格也不是很贵,土耳其是***榛子的主要生产国,其榛子产量占***榛子总产量的三分之二,榛子产品为该国带来高达12%外贸销售额,那么榛子应该怎么吃?有哪些吃法呢。
1、生吃:榛子可以整个的吃,也可以磨碎或切碎来吃。新鲜的榛子和经干燥处理的榛子都很美味,通常被当作小吃或开胃食品。
2、熬粥:还可以将榛子做成一些清淡的汤粥来喝。将榛子、莲子、粳米放在一起,不仅口感好,而且营养丰富,癌症和糖尿病人平时可以多喝些。
3、烤制:将去除薄皮榛子放在一张煎盘上,放入烤箱里烘烤至金褐色,期间要不时搅动。烘烤、磨碎、切碎都可提升榛子特有的香味。
4、糕点:榛子常被加入沙拉、酱汁、布丁和冰激凌中,磨碎的榛子可以加入蛋糕和小甜饼里。榛子可用于制作奶油杏仁糖,也可用来制作夹心巧克力。以榛子为材料制作的奶油杏仁糖香酥可口,巧克力榛子蛋糕不仅味道浓郁醇香,还有滋养脾胃的功效,榛子油能够有效的改善贫血的症状,还有助于视力保健。