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1、木瓜
那么低热量水果有哪些呢?木瓜是第一个推荐的，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪快速溶成脂肪酸。木瓜中还含有一种酵素，有利人体对食物的消化和吸收，所以有健脾消食的功效。同时还能治疗水肿，脚气病等病症，是低热量的***水果。
2、草莓
草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便，对降低胆固醇和调节脂肪含量也有***。低热量水果有哪些呢?草莓当然要算在内，草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以清理体内的毒素，具有***养颜的作用。
3、葡萄柚
除了木瓜和草莓，低热量水果有哪些呢?葡萄柚是备受女性推崇的***食物，如果每日进餐时正常都吃上半个葡萄柚，可快速***。还有苹果，苹果含丰富的果胶和膳食纤维，能促进消化，改进便秘症状，还能帮助及时排出体内毒素，消减水肿现象。不仅如此，苹果还有丰富的营养物质，能降低血压，还有抗氧化及美容的作用。
这些水果对***还是有一点作用的，但是***也不能只吃水果，要科学饮食加上锻炼会有更好的效果。
