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柚子是很多人都喜欢吃的一种食物,常常吃柚子的人会发现,柚子中的柚子皮大约占了柚子重量的一般,扔掉会很可惜,那么柚子皮可以吃吗?柚子皮如何去保存?你知道吗?下面就给大家介绍一下吧!
可以吃。 柚子皮味辛苦性温,含有大量的柚皮甙、蛋白质、有机酸、维生素以及钙、钠、磷等营养成分,营养价值比较高,具有很高的食用价值和***价值,适量食用有利于人体健康,所以柚子皮是可以吃的。
1、晒干保存
将新鲜的柚子皮洗净,然后切成小片,摊放在报纸或竹编上,置于阳台或其他光线强烈的地方暴晒2—3天左右,可制成柚皮干保存1—3个月左右,可用于去味、驱蚊、泡茶、腌制柚皮干果等使用。
2、冻干保存
如果有条件的还可将柚皮用冻干的工艺快速脱水保存,这样的柚皮干不仅能保存3个月以上的时间,还可保留较强香味,而且其中含有的营养成分流失率也较少,同样可以放置房间去味、驱蚊,用开水泡水饮茶等利用。
以上就是柚子皮的一些事项,希望能够帮到你!