灵芝又称林中灵，以林中生长的为佳，药效高。目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。不过你知道灵芝不能和什么一起吃吗?会产生哪些副作用呢?下面就给大家介绍一下吧!
灵芝又称林中灵，以林中生长的为佳，药效高。目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。不过你知道灵芝不能和什么一起吃吗?会产生哪些副作用呢?下面就给大家介绍一下吧!
1、灵芝不能和松花蛋一起吃：降低营养价值
灵芝不宜与松花蛋同食。灵芝内含有丰富的蛋白质，而松花蛋中则含有铅等重金属元素，一同服用会降低灵芝的营养价值，减少人体对蛋白质的吸收，使灵芝的药性不能完全被挥发出来。
2、灵芝不能和辣椒一起吃：降低营养价值
灵芝不宜与辣椒同食。灵芝属于***的食物，与辛辣刺激的食物共同食用会降低灵芝的营养价值。
以上就是灵芝不宜同食的食物，希望能够帮到你!
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