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银耳是一种非常好的食物，我们一般把它做成甜点。银耳长相酷似木耳，只是在颜色上面有区别。你知道银耳都有什么功效吗?
1、肝脏***：银耳能提高肝脏***能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有***疗效。
2、清热健胃：它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、***清肠、***健胃、补脑、养阴清热、***之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
3、增加免疫力：能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
4、美容祛斑：银耳富有***特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
5、***：银耳是和种含膳食纤维的***食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
6、增加耐受力：银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
