生蚝又叫做牡蛎，是一种十分常见的海产品，在夜宵摊、餐厅经常可以看到它的身影，生蚝口感鲜嫩，营养丰富，很多人都喜欢吃。不过生蚝可不能多吃，你知道生蚝吃多了会怎样吗?下面就给大家科普一下吧!
生蚝又叫做牡蛎，是一种十分常见的海产品，在夜宵摊、餐厅经常可以看到它的身影，生蚝口感鲜嫩，营养丰富，很多人都喜欢吃。不过生蚝可不能多吃，你知道生蚝吃多了会怎样吗?下面就给大家科普一下吧!
消化不良
生蚝的胆固醇含量高，过量食用会对人体的胃肠道造成负担，从而容易造成消化不良，一般不建议人体过多食用生蚝。
抵抗能力下降
生蚝锌、硒含量也很高，过量食用生蚝中的锌会让吞噬细胞功能被抑制，让杀菌能力下降，免疫功能削弱，从而导致人体的抵抗能力下降。
腹泻
生蚝属性偏寒，吃多了容易伤胃，造成腹泻，一般像脾胃虚弱的人群，不建议过多食用。
以上就是生蚝吃多了会出现的症状，希望能够帮到你!
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