牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一，为高能低糖水果。那么牛油果不能和什么一起吃?你知道吗?下面就给大家介绍一下吧!
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一，为高能低糖水果。那么牛油果不能和什么一起吃?你知道吗?下面就给大家介绍一下吧!
1、牛油果不能和冷饮一起吃：可能会导致腹泻
牛油果性凉，而冷饮较为寒凉，二者同食不利于脾胃，脾胃虚弱者还可能会出现腹泻的症状。
2、牛油果不能和油性食物一起吃：可能会减弱食用功效
3、牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血脂，而与油性食物同食，可能会减弱食用功效。
以上就是牛油果的不宜同食的食物，希望能够帮到你!
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