木瓜不能和什么一起吃？木瓜不宜同食的食物

　　木瓜，在广东、广西、福建、云南、台湾等地皆有种植。其味道鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。不过木瓜不能和什么一起吃呢?你知道吗?下面就给大家介绍一下吧!

　　1、木瓜不能和南瓜一起吃：会降低维生素C营养价值

　　木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可***。而南瓜可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。但是两者同食，南瓜中的分解酶正好将木瓜中的维生素C给破坏，会降低维生素C营养价值，如果混入***比例的胡箩卜的话可以抵消这一缺点。

　　2、木瓜不能和虾一起吃：引起腹痛头晕，食物中毒

　　木瓜具有***、肾炎、便秘和助消化、治胃病，还有美容护肤养颜的功效。而虾是一种高蛋白低脂肪的健康食品，老少皆宜。然而虾中含有砷(对人体***的砷)，与木瓜中的维C相遇会转化为有毒的砷，故对于大量食入或肝功能有损害的人群不宜同食。

　　3、木瓜不能和韭菜一起吃：容易引起胃肠不适

　　木瓜营养丰富，味美香甜，对人体也十分有益，有百益之果之称。而韭菜中含量很高的纤维素，通缉促进肠胃蠕动，预防便秘，协助***。但是韭菜和木瓜会引起胃肠消化不良，一起食用会引起胃的反酸等不适，对于胃肠虚弱或消化不良的人群好不要同时食用。