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南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。南瓜如何去保存呢?你知道吗?下面就给大家介绍一下吧!
南瓜怎么冷冻保存?
1、将南瓜洗净,晾干,去除南瓜的表皮。
2、将南瓜切成的适当的大小,就是要用来做菜的大小,块状或者片状。
3、将南瓜块或者南瓜片,单层铺在烤盘或者扁平的容器中,保证南瓜之间的间隙。
4、将摆好的南瓜放入冷冻层,一夜,冻成一块一块的状态。
5、将冻好的南瓜装入保鲜盒之类的容器中,留出一两厘米的缝隙。
6、将保鲜盒盖上,放入冰箱冷冻中冷冻就可以了。
冷冻保存的南瓜需要注意些什么?
1、食用冷冻保存的南瓜的时候要注意提前将南瓜放在冷藏室进行解冻,以免在常温下解冻导致细胞液的流逝。
2、吃冷冻南瓜的时候不能解冻之后又放进去冷冻,会在解冻过程中滋生大量的细菌,对保存南瓜不利。
3、冷冻南瓜好分开保存,方便解冻和食用,也不影响其他的南瓜质量。
4、南瓜冷冻可以保存很长时间,但是营养价值也在降低,因此冷冻南瓜虽然可以保存很长时间,也要将南瓜及时食用完。
以上就是南瓜的一些保存方法,希望能够帮到你!