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山竹的学名又叫莽吉柿,是***的热带水果之一,它果肉白嫩,味道酸甜,汁水丰富,那么孕妇可以吃山竹吗?哪些孕妇是不能吃山竹?你知道吗?
正常体质的孕妇能吃山竹。
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质粉等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分***健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。山竹性寒凉,有***的降热解燥功效,是能与果中***榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后,吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。
山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。
山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃;另外,山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,这点孕妈妈不能忽视哦。豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜同吃,如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。
以上就是孕妇食用山竹注意的事项,希望能够帮到你!