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你喜不喜欢吃红薯呢?红薯作为一种对我们身体十分有益的五谷杂粮，每家人的餐桌上相信都出现过。不过红薯淀粉，你有没有听过，有没有吃过呢?
红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素、矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、***等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、***、健美和***等作用。那么红薯淀粉又有哪些食用功效呢?下面妈网百科就为大家带来红薯淀粉的食用功效。
1、红薯淀粉较完整地保持了鲜薯的营养成份，如：蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、糖、微量元素、纤维素等，而且红薯含有人体自身不能合成的***防辐射的硒元素。
2、红薯淀粉保持了红薯原有风味，富含的沾液蛋白能有效抑制血管硬化、预防心血管疾病、糖尿病等，富含纤维素可以润肠、***、通便。
3、精制红薯淀粉含脱氢表甾酮具有抑制与***的功效。
4、红薯淀粉中的钙和镁，可预防骨质疏松症;钾具有降低血压的作用。
5、红薯中的绿原酸，可抑制被认为能导致出现雀斑和老人斑的黑色素的产生。
