黄芪好不好?黄芪的三种吃法

　　许多人都很喜欢黄芪，它是一种非常好的中药材。不仅在野外有自然生长的***黄芪，由于它功效众多，种植便捷，有很多种植黄芪的基地，可以生产大量的黄芪及其相关制品。

　　那么***黄芪该怎么吃呢?

　　1、黄芪泡水

　　黄芪具有多种不同的吃法，在用量上面必然会存在差异，在生活中常见的一个吃法就是用黄芪来泡水，方便快捷。如果用黄芪泡水的话，建议每次使用5~10克，将其放入沸水里面浸泡20分钟左右即可，可以反复的进行冲泡，直到没有颜色和味道为止。

　　2、黄芪煎服

　　如果你想要用黄芪煎服的话，那么一次需要使用30g左右的黄芪，同时可以加入15g的枸杞和水一起煎煮30分钟，这个方法比较适合气血虚弱的人使用。需要注意的是，黄芪水好能够分为2~3次进行饮用，千万不要一次性喝完，多次饮用才能更好地吸收黄芪的营养成分，才能够起到更好的作用。

　　3、黄芪煮粥

　　需要注意的是，用黄芪煮粥和用黄芪来泡水的用量和用法，具有较大的差异性，如果你选择泡水的方法来使用黄芪的话，那么效果就会大打折扣，一般建议在熬粥的时候，选择50g的黄芪。

　　事实上，无论我们选择什么样的方法来使用黄芪，黄芪的使用量都是没有明确的相关规定的，只要不超过具体的剂量，一般泡水不超过15g，煎服不超过30g，熬粥不超过50g，都不会给身体健康带来较大的伤害。