葡萄具有哪些功效？葡萄的功效与作用

　　葡萄是世界古老的果树树种之一，是市面上经常出现的水果。平时你喜欢吃葡萄吗?你知道葡萄具有哪些功效吗?下面就给大家介绍一下吧!

　　1、生津消食

　　葡萄的品种和成熟程度对口感会产生影响，有的葡萄偏酸，有的偏甜，在高温天气下，人体代谢，内分泌，体温调节功能失调时，吃些偏酸的葡萄，能够生津止咳，健胃消食，能有效缓解口干舌燥，食欲不振的情况。

　　2、缓解疲劳

　　黑葡萄中的钾，镁，钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄，这些矿物质梨子大多以有机酸盐形式存在，能够有效维持人体离子平衡，常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱，过度疲劳等症。

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　　口感偏甜的葡萄含糖分比较多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人体吸收，甜葡萄具有补气益血，滋养肝肾的功效，经常食用能明显缓解气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗等症。

　　4、预防血栓

　　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体***胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有***作用。

　　5、预防衰老

　　紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮，这两类物质都是***抗氧化剂，有对抗清除体内自由基的功能，具有显著的防衰老作用，常吃紫葡萄不但能减少皮肤皱纹的产生，还能有效缓解视力退化。

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