玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的主要原料。经常吃玉米的你知道玉米有哪些功效吗?下面就给大家介绍一下吧!
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玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，有促进细胞分裂。
玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
玉米适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、慢性胆囊炎。
玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。
以上就是玉米的一些功效，希望对你有帮助吧!
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