薄荷叶怎么吃?有什么注意事项?

　　很多人家中都会养伤一盆薄荷，因为薄荷既美观又实用。绿葱葱的一片可以当做观赏盆景，又可以摘下来泡水喝。

　　薄荷叶中所含有的某种物质，能够刺激神经***，能够有效的抑制神经末梢的麻痹作用。从而能够做为皮肤***和抗刺激剂。薄荷叶中含有丰富的维生素a，能够维护我们眼睛的正常视力，特别适合青少年在日常生活中食用。

　　1、不要在晚上食用薄荷叶。因为不和夜的本身就有这，提神醒脑的作用，还能够使神经系统变得更加兴奋，所以在晚上的时候不要过量的使用，不好意思，这就会导致***，不利于身体健康，影响睡眠的质量，会影响第二天的活动。

　　2、孕妇不要过量食用薄荷叶。对于刚刚怀孕的孕妇来说，不要食用薄荷叶，另外在备孕期间或者怀孕阶段，都不要使用薄荷叶，否则会影响身体健康，不利于胎儿的正常发育。

　　3、哺乳期的女性不要用薄荷泡水喝。薄荷中含有的某些物质能够抑制孕妇分泌乳汁，所以哺乳期的女性好不要用薄荷泡水喝，否则会无法排出乳汁，不利于宝宝的生长发育和新陈代谢。也不利于哺乳女性的健康。

　　4、肺虚咳嗽的患者不要服用薄荷。对于咳嗽的人来说，不要服用薄荷，特别是不能将薄荷泡水喝，否则会加重他们的病情，不利于病情的恢复。身体发热和出汗的患者也不要服用薄荷叶，因为薄荷本身就有很强烈的香味。