黑豆除了降低胆固醇，还能改善贫血症状？

　　大家都知道，经常食用黑豆，可以有效的降低胆固醇、******。但，你知道黑豆还有改善贫血症状的效果吗?

　　这项成果，早由我国科学家在14年的一项研究中发现的。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状，同时，这项研究为研发***药物来治疗贫血提供了一条新途径。

　　这一研究成果来自于浙江大学公共卫生学院王福俤教授团队。他们发现，黑豆皮提取物的***作用通过作用于人体内的“铁调素”而达成。

　　铁调素是由肝脏产生的一种调节分子，是调节人体铁稳态和铁代谢的关键物质。“铁调素过度活跃会令血液中含铁量过度下降，进而限制红细胞的合成，是造成贫血的原因之一。”王福俤说。

　　联想到中医上被认为具有***功效的“黑五类食物”，王福俤团队开始逐个对黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑米、黑豆的***功效进行验证。

　　“经过实验，我们发现只有黑豆具有明显改善贫血的效果。”王福俤介绍，在体外细胞水平的实验中，黑豆皮提取物能有效抑制铁调素的活跃度，而动物实验中，小鼠进食打碎的黑豆皮一周后，造血功能得到明显改善，膳食期间，机体的红细胞数量、血红蛋白量及红细胞压积显著上升。