红参这样吃好 牢记红参六大吃法

　　红参是一种十分滋补的中药材，对于这种药材，很多人都不知道怎么吃才能发挥它的大功效，下面小编就告诉大家红参的六种吃法。希望大家都能拥有一个健康的体魄。

　　一、炖煮

　　因为红参本身有***的苦味存在，所以，大家可以将红参跟瘦肉、鱼类或者是鸡等等放在一起来进行炖煮，这样不仅可以达到消除苦味效果，而且，在滋补强身方面也有比较明显的效果。

　　二、泡酒

　　你可以把整根红参都切成比较薄的片来装入到事先准备好的可以密封的容器当中，接着用50度以上的白酒来将其浸泡一个星期左右，每天根据自己的情况适量喝一点即可。

　　三、泡茶

　　你可以把红参切成比较薄的片，然后放入到碗里或者是杯子里面用开水来进行冲泡，冲泡好以后焖五分钟左右就可以服用了。

　　四、炖服

　　如果你觉得跟肉类一起炖煮比较麻烦而且无法感受到原汁原味的红参口感，那么，这样的情况下可以将其切成薄片放入到瓷碗里加满水然后密封好，放入到锅里面来炖四五个小时以后服用。

　　五、直接吃

　　你可以用两片到三片红参放在嘴巴里面细细咀嚼，这样的吃法有不错的生津提神和甘凉效果，这也是目前高丽红参所有吃法当中为简单的一种。

　　六、磨粉

　　你可以将红参磨成比较细的粉末，每天吞服***量，具体的量要根据自己的体质来确定，一般来讲控制在一克到一点五克左右即可。