阿胶膏的作用

　　阿胶对身体还有很好的******作用，对于贫血的朋友也是可以经常食用的，女性朋友在月经过后食用一点阿胶膏也是非常不错的选择。阿胶膏的主要制作材料就是阿胶、黄酒、核桃等食物，食用阿胶糕的朋友***要适量。

　　益智健脑

　　阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

　　改善***

　　阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌，服用后可增加人体锌的摄入量，故可纠正体内缺锌、免疫功能低下，起到滋阴***的效果。另外阿胶为一动物蛋白，还可促进摄入食物中锌的吸收利用。如半胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等可促进锌的吸收利用。阿胶所含有的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18种，并包括8种人体必需但自身不能合成的氨基酸，占总氨基酸量的20.30%。

　　改善亚健康

　　直到今天。单服阿胶，没有见到不良反应的陈述。而人参就不同，典型的是过量长时间服用人参，还可引起晕厥头痛，烦躁***等症状，所以阿胶的应用比人参、鹿茸更加广泛。亚健康的底子原因是人体本身免疫功用下降，对此传统中药三宝“人参、鹿茸、阿胶”均能发生“润物细无声”的作用，长时间服用以改进体质。但高学敏强调，在日常运用中，因为阿胶性平，食用起来***性高。

　　月经不调