平价燕窝-白木耳 功效与作用有什么？

　　白木耳也叫银耳是中国的特产，《全国中草药汇编》中提到银耳补肺***，养阴***。用于病后体虚、肺虚久咳，大便秘结，高血压等患者。

　　并且银耳还被称为“平民的燕窝”，从现代营养学角度讲银耳中大量的粘稠物—银耳多糖，可以帮助人体抑制恶性肿瘤，并且这种糖还是一种可溶性的膳·食纤维，帮助排除身体的毒素，所以女人常吃可以起到美容嫩肤的效果。

　　银耳的功效与作用

　　养颜护肤

　　能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳品。

　　养阴补虚

　　银耳还有养阴补虚的功效，同时还可以帮助我们养肾润肺一起来了解吧。

　　补虚损，益精气，润肺***，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

　　润肺护肝

　　现代名医介绍，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，为润肺滋阴之要品。人们在临床中发现：银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。同时，能提高肝脏***功能和起护肝作用，而且还可提高机体对辐射的防护作用。

　　护发