牙线好用还是牙签好用？牙线会损伤牙齿吗？

       牙齿健康是我们需要关心的，牙齿是帮助我们咀嚼食物的好帮手，一旦牙齿损伤了，会***程度的影响我们的身体健康。除了每日的刷牙漱口清洁牙齿之外，我们还要时刻保持牙齿的洁净，在进食后若有食物残渣留在口中，要及时清理。

　　当牙齿出现食物嵌塞时，牙签使用不当会导致牙龈损伤，因此推荐使用牙线，也更容易清理干净。其实两颗牙齿之间都存在间隙，日常刷牙后并不能***清除牙间隙间的食物残渍，好是刷牙后再使用牙线。本文分10个步骤详细的介绍了牙线的使用方法，并说明了牙线的应用时间好是一天一次以及适用人群和牙线的选择。

　　牙线的使用方法

　　1.截取约45公分长的牙线(约与手臂同长)。

　　2.牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。

　　3.双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。

　　4.此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。