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牛油果最新资讯

牛油果是一种热带水果,丰富的营养元素和维生素使它深受怀孕准妈妈们的喜爱,那么吃牛油果有什么好处呢?下面我们就一起来看看。

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一,为高能低糖水果。那么牛油果不能和什么一起吃?你知道吗?下面就给大家介绍一下吧!

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